Apakah Saya Terlalu Keras Mendisiplinkan Anak?

Pernakah anda mendengar curhat orang tua sepert ini, “Semakin keras saya berbicara dengan anak-anak saya–sebagai contoh, ketika mereka lari ke tengah jalan tanpa tengok kanan-kiri–maka mereka semakin kesal dan terganggu. Bagaimana saya bisa memastikan mereka memahami tingkat keseriusan situasi tertentu tanpa membuat mereka merasa lebih buruk?”. Keluhan itu diungkapkan oleh orang tua bernama Zoe di situs Kids Healths. (lebih…)

Bawang Putih Bikin Kulit Sehat dan Cantik

Memiliki kulit yang sehat tentu menjadi idaman setiap orang. Namun, harga yang ditawarkan produk kecantikan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan seringkali terlalu tinggi. Ada cara mudah dan murah yang mampu memberikan khasiat serupa yaitu bawang putih.

Bawang putih dapat digunakan untuk mengobati jerawat, karena mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit. (lebih…)

Vitamin Juga Bisa Perburuk Kesehatan

Vitamin memang baik untuk kesehatan tubuh, namun beberapa penyakit tidak bisa menerima beberapa jenis vitamin karena dapat memperburuk kondisi kesehatan seseorang. Kepala divisi nutrisi dari Sheffield University, Professor Hilary¬† Powers, menyatakan bahwa kalsium adalah salah satu jenis vitamin dan mineral yang harus dihindari bila Anda menderita kanker prostat. (lebih…)

Penderita Penyakit Ginjal Stadium Awal Biasanya Tidak Merasa Sakit

Penderita penyakit ginjal pada stadium awal umumnya tidak merasa sakit atau keluhan apapun, dan penyakit ini tergolong “silent disease” karena tidak menimbulkan gejala atau tanda-tanda klinis yang jelas. Sementara jumlah penderita penyakit ginjal di Indonesia terus bertambah setiap tahun, kata dr Haryono SpPD dari Bagian Penyakit Dalam RS Imanuel Bandarlampung, dalam seminar “Deteksi Penyakit Ginjal” di Bandarlampung, Sabtu. (lebih…)

Gula Sama Beracun Dengan Alkohol dan Tembakau

Gula dan pemanis lainnya punya efek racun pada tubuh manusia karena itu pemerintah di seluruh dunia harus mengatur penggunaannya secara ketat seperti alkohol dan tembakau, kata peneliti dari University of California, San Francisco (UCSF) dalam ulasan yang dipublikasikan jurnal Nature. Seperti dikutip dari laman LiveScience, para peneliti mengusulkan pengaturan seperti pengenaan pajak pada semua makanan dan minuman yang ditambah gula, pelarangan penjualan makanan semacam itu di dekat sekolah atau penerapan batas umur pembelinya. (lebih…)

Gula Darah Tinggi Dapat Ciutkan Otak

Gula darah tinggi ternyata berhubungan dengan penyusutan otak. Kesimpulan itu berdasarkan hasil penelitian¬† terhadap 250 laki-laki dan perempuan yang memiliki kadar gula darah tinggi tapi tidak menderita diabetes. (lebih…)

Ekonomi – Makro

Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat (PNPM) Mandiri ditargetkan mampu menjangkau seluruh kecamatan di Indonesia pada tahun 2014. Deputi Bidang Penanggulangan Kemiskinan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenko Kesra, Sujana Royat menyebutkan, PNPM Mandiri hingga saat ini baru mencakup 6000 kecamatan. (lebih…)

Kurangi Duduk Bisa Bikin Panjang Umur

REPUBLIKA.CO.ID,Anda ingin panjng umur? Salah satu tips yang patut diperhitungkan mungkin adalah dengan mengurangi waktu Anda duduk-duduk santai dalam sehari.

Para peneliti di Inggris berhitung bahwa dengan maksimal duduk-duduk 3 jam sehari maka usia Anda akan lebih panjang dua tahun dibandingkan mereka yang duduk lebih dari 3 jam sehari.

Menonton televisi pun dibatasi hanya dua jam dalam sehari, maka diyakini usia bakal lebih panjang 1,4 tahun.

Tapi para peneliti dari Amerika menekankan bahwa tips panjang umur ini bukan resep yang “rigid”, dengan kata lain hasil tiap orang bakal sangat berbeda tergantung kondisi pribadi masing-masing individu. Beberapa penelitian mengakitkan hubungan antara durasi duduk menonton televisi dengan resiko terkena diabetes dan meningkatnya peluang meninggal dunia.

Tapi sekali lagi, penelitian-penelitian ini tidak bisa menjadi penegas bahwa hubungan antara duduk menonton dan resiko terkena diabetes adalah hubungan yang kausalitas,

Redaktur: M. Irwan Ariefyanto

Sumber: bbc, antara

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/11/m6yeb4-kurangi-duduk-bisa-bikin-panjang-umur

Mau Langsing tanpa Biaya? Simak Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Mendapatkan bentuk tubuh ideal nyatanya tak perlu merogoh kocek terlampau dalam. Anda bahkan dapat mengurangi beberapa kilogram dari lemak di tubuh Anda, tanpa mengelurakan biaya.

Cara-cara berikut mungkin dianggap klise dan terlampau sering disarankan. Tapi nyatanya ada tiga cara paling mudah dan murah, bahkan nyaris tanpa biaya untuk mengurangi berat badan.

-Berjalan. Banyak ahli kesehatan mengatakan, berjalan adalah olah raga paling mudah untuk dilakukan. Setiap manusia membutuhkan berjalan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Salah satu cara termudah untuk dapat berolah raga adalah menggabungkannya dengan aktivitas sehari-hari. Cobalah untuk menjadikan berjalan sebagai salah satu rutinitas Anda di kantor.

Misalnya berhenti beberapa meter untuk sekedar berjalan mencapai kantor. Atau saat makan Siang, luangkan waktu untuk berjalan ke tempat makan. Mulailah mencoba untuk menerapkan 10 ribu langkah setiap hari.

-Jogging. Jogging atau lari-lari kecil tak perlu dilakukan pada hari atau waktu-waktu khusus. Saat menyaksikan televisi misalnya, Anda bisa meluangkan sedikit waktu saat iklan untuk melakukan jogging di tempat. Atau saat mendengar lagu favorit, tak ada salahnya untuk sedikit bergoyang atau jogging sambil mendengarnya.

Saat cuaca cerah dan suasana santai, Anda bisa pergi keluar untuk sekedar jogging di sekitar rumah tinggal. Kalau tak ingin sendirian bisa pula mengajak teman atau keluarga jogging bersama.

-Bersepeda. Untuk yang memiliki sepeda di rumah, mengapa tidak merencanakan bersepeda di akhir pekan? Menemukan sebuah tempat indah saat perjalanan dengan sepeda akan memberi kesenangan tersendiri. Atau jika ingin bepergian ke tempat yang tak terlampau jauh, mengapa tak mencoba mencapainya dengan bersepeda? Dengan begitu Anda akan lebih menghemat ongkos,dan tentunya menyehatkan.

Redaktur: Hafidz Muftisany

Reporter: Gita Amanda

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/11/m6zn7s-mau-langsing-tanpa-biaya-simak-ini

Dua Cangkir Kopi Sehari, Baik Untuk Kesehatan Jantung

Minggu, 08 Juli 2012 16:20 – Laporan Awaludin

Jakarta (ANTARA) – Kabar baik untuk para pecandu kopi.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa meminum kopi secara rutin dengan takaran dan jumlah yang tepat, dapat mengurangi risiko gagal jantung.
Sebanyak 150.000 responden baik pria maupun perempuan, diikutsertakan dalam penelitian yang dipimpin oleh Dr Murray Mittleman dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston, Amerika Serikat.

Responden yang rutin meminum dua cangkir kopi dalam sehari, menunjukkan berkurangnya risiko gagal jantung, dibandingkan mereka yang tidak minum kopi, sebagaimana diberitakan oleh DailyMail.

Namun meminum kopi lebih dari lima cangkir dalam sehari justru tidak dianjurkan, karena dapat merusak jantung sebagaimana dikutip dari jurnal Circulation Heart Failure.

Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston, Amerika Serikat, masih belum yakin apa yang menyebabkan kopi dapat mengurangi penyakit gagal ginjal.

Namun mereka menduga, ini disebabkan karena kopi dapat mengurangi hipertensi dan menormalkan gula darah pada penderita diabetes. Hipertensi dan diabetes adalah dua penyakit yang memicu gagal jantung.

Pemerintah AS yang mendanai penelitian ini menemukan bahwa semakin banyak kopi yang diminum, maka beberapa jenis penyakit selain kanker akan semakin terhindar, seperti; penyakit jantung, penyakit saluran pernapasan, stroke, diabetes, penyakit infeksi.

Sumber : http://www.antaranews.com/berita/318834/dua-cangkir-kopi-sehari-baik-untuk-kesehatan-jantung

1 54 55 56 57 58